Med denna i lurarna så springer man lätt 2 km utan problem... Musik är en annan nyckel till energi för mig. Igår blev det löpning, avrundade med ett ben/rump pass här hemma i trädgården. Checka in det snabba, enkla passet för en fastare rumpa och snyggare ben HÄR!


Idag fick det bli 20 min Dance Cardio med Tracy Anderson, och tro det eller ej men jag kommer känna av det imorgon. Sist hade jag träninsvärk i 4 dagar haha. Här finns så mycket go´saker att stoppa i sig så man måste hålla igång för att inte bli en Donut- flottig och mjuk på utsidan, krämig o luftig på insidan.